Содержание:
Мята всегда была одним из самых популярных компонентов в народной медицине для приготовления средств от различных заболеваний. Впервые как средство для нормализации давления мята была использована еще в XVIII веке. Сейчас известно наверняка, что можно успешно использовать чай с мятой при изменениях уровня артериального давления – растение эффективно понизит давление или даже избавит от мигреней. Многие люди не знают, мята повышает или понижает давление, и применяют ее неправильно. Стоит ли, вообще, применять мяту, когда в аптеках имеется такое количество лекарств? Конечно, стоит. Ведь растение не содержит химических компонентов, а для того чтобы она не принесла вреда и оказывала необходимое влияние, важно ознакомиться с ее действием.
Общие сведения
Мята – ароматное растение с высоким содержанием ментола. Это вещество обладает антисептическим (обеззараживающим), слабым анестезирующим (местно обезболивающим), мочегонным и сосудорасширяющим свойствами.
Это очень распространенное растение. Многим садоводам хорошо известны такие ее виды:
- перечная;
- водная;
- японская;
- болотная;

- азиатская;
- яблочная;
- длиннолистная;
- канадская;
- душистая;
- полевая;
- копетдагская;
- колосистая;
- австралийская.
Всего род Мята насчитывает около 25 видов. В фармакологии используется преимущественно перечная.
Состав и действие
В различных частях растения (листья, семена, соцветия, стебли) содержатся:
- эфирное масло (в листьях до 3%, в соцветиях – около 5%);
- каротин;
- гесперидин;
- рутин;
- смолистые и дубильные вещества;

- сапонины;
- глюкоза;
- бетаин;
- фитостерин;
- аргенин;
- рамноза;
- жирное масло.
Мята перечная содержит также следующие кислоты:
- кофейную;
- урсоловую;
- аскорбиновую;
- олеоноловую;
- хлорогеновую.
Эфирное масло растения на 50–95% состоит из ментола, который широко используют для изготовления препаратов безрецептурной группы. Преимущественно это средства, предназначенные для лечения ревматизма, простудных заболеваний, кашля, аллергии, тошноты. Вещество также входит в состав косметики и средств, предназначенных для ухода за полостью рта и зубами.
Ментол оказывает сосудорасширяющее действие, поэтому его растворы в небольших количествах содержится во многих препаратах от давления.

В быту мята давно известна как средство для снятия тошноты, головной боли, улучшения аппетита, выведения из организма лишней жидкости, а также как легкое снотворное и успокоительное.
В каких случаях применять нельзя
Противопоказаниями к использованию будут:
- индивидуальная непереносимость;
- беременность, лактация;
- гастрит, язвенная болезнь;
- работа, требующая повышенной концентрации внимания;
- дети до 3 лет;
- гипотония.
Это связано с тем, что мята понижает давление и оказывает на организм расслабляющее действие.
Мужчинам применять мяту следует с осторожностью – в больших количествах она ослабляет половое возбуждение.
Как применять мятный чай
Мята при давлении повышенном на нервной почве и при гипертонии эффективна в следующих смесях:

- Ингредиенты в равном количестве:
- сухие листья мяты;
- изюм.
Добавить в кипящую воду и варить в течение 5 минут на слабом огне. Снять с огня, накрыть крышкой на полчаса. Принимать по 50 грамм 3 раза в день до еды.
Изюм в комбинации с мятой понижают давление, оказывает тонизирующий и укрепляющий эффект на кровеносные сосуды.
- Ингредиенты:
- ромашка;
- валериана;
- мята.
Сухие травы взять в количестве 1 чайной ложки, но валерианы следует класть меньше – пол чайной ложки или 1 кофейной будет достаточно. Смешать. Залить стаканом крутого кипятка, остудить. Принимать по стакану перед приемом пищи в течение месяца, но не более чем три стакана в день.
Это средство помогает не только при высоком давлении, но и при бессоннице и нервном перенапряжении.
- Чтобы понизить давление и уменьшить симптомы стенокардии, нужно смешать в равном количестве:
- семена укропа;
- сухие листья мяты перечной.

Смешать залить кипятком из расчета на 100 г смеси 500 мл воды. Настаивать в течение получаса. Принимать 15 дней по столовой ложке утром и вечером.
- Для профилактики повышенного давления рекомендуется употреблять мятный чай перед сном или простой настой мяты на воде, для него необходимо:
- 2 ч. л. сушеных измельченных листьев мяты;
- 250 мл воды.
Воду вскипятить, залить листья. Настаивать 1 час. Пить мятный чай по глотку в течение дня.
- Если артериальное давление поднялось резко, можно приготовить такой чай:
- мята и мелисса – по 50 г;
- валерианы трава – 1 ч. л.
Залить стаканом кипятка, остудить и выпить. Мелисса также известна своим влиянием на давление, а такой чай считается очень эффективным средством в случае резкого скачка показателей тонометра.
Как заготавливать мяту
Для того чтобы мята снижала давление эффективно, нужно правильно собрать сырье, из которого будет приготовлено лекарство.
Согласно правилам фармакогнозии – науки о сырье, из которого получают лекарственные средства, – мяту заготавливают так:
- крайне не рекомендуется выдергивать растение вместе с корнем;
- сбор производится, когда растение находится в фазе массового цветения;
- срывать растение желательно в первой половине дня, когда содержание в нем активного вещества – ментола – наиболее высоко;
- оптимальным способом сбора мяты будет скашивание. В домашних условиях можно произвести его косой или обычным ножом, если требуется совсем маленькое количество растения;
- перед применением мяты для приготовления различных лекарственных средств в большинстве случаев сырье требует сушки;
- перед тем как высушить растение, необходимо удалить побуревшие листья;
- сушку производить рекомендуется в тени, на свежем воздухе, перед использованием траву мяты тщательно встряхнуть;
- чтобы эфирное масло сохранялось в растении более длительное время, хранить его нужно в темном прохладном месте (не в холодильнике), используя тару с плотно закрывающейся крышкой.
Теперь, когда вы знаете, как влияет мята на давление, вы можете смело использовать ее полезные свойства в полной мере.