Содержание:
Корица часто используется в кулинарии для придания специфического вкуса напиткам, кондитерским изделиям. Эта специя родом из Мексики. Кроме того, в народной медицине применяется корица от давления.
Как корица влияет на давление и организм в целом? Она обладает такими свойствами и действиями, как:
- поднятие настроения;
- нормализации веса и сжигание жира;
- улучшение кровообращения;
- стабилизация уровня сахара в крови;
- улучшение когнитивных функций – память, концентрацию внимания;
- снятие болевого синдрома;
- выведение песка из почек, которое препятствует камнеобразованию;
- укрепление иммунитета;
- улучшение зрения;
- уменьшения уровня холестерина;
- выведение солей и лишней жидкости из организма;
- стимулирует отхождению мокроты при заболеваниях бронхо-легочной системы;
- улучшение работы желудочно-кишечного тракта.

Состав корицы:
- витамины группы В;
- токоферол;
- аскорбиновая кислота;
- никотиновая кислота;
- цинк, марганец, железо;
- крахмал;
- дубильные вещества.
Противопоказания:
- недавно перенесенные внутренние кровотечения и операции;
- период менструации;
- беременность и период кормления грудью;
- детям до 3-х лет;
- эпилепсия;
- лихорадка;
- болезни крови;
- заболевания печени;
- язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
- хронические заболевания почек в стадии обострения;
- индивидуальная непереносимость.

Корица и гипертоническая болезнь
Существует мнение, что корица оказывает гипотензивное действие. Ежедневное добавление специи в напитки снижает давление на 3-5 мм.рт.ст спустя неделю. И через более длительное время употребления нормализует этот показатель. Суточная лечебная дозировка корицы – это 1 ч.л. в день, но не больше.
При стабильно повышенном артериальном давлении ежедневно должен проводиться мониторинг показателей. Если состояние ухудшается, появляются дополнительные симптомы, следует отказаться от народных методов лечения и отдать предпочтение гипотензивным препаратам.
Рецепты
Рецепт №1. В стакан кефира добавляется 1 ч.л. измельченной корицы. Размешать и выпить.
Такое сочетание снижает кровяное давление, нормализует уровень сахара в крови и улучшает пищеварение. Это средство выводит из организма вредные токсины, холестерин и снижает вес. В этот состав можно добавлять мед, имбирь и банан. Таким образом получить максимально полезную смесь.
Рецепт №2. В теплой воде размечать 1 ч.л. измельченной пряности. Выпить. Это один из самых простых рецептов. Употреблять такую жидкость можно в течение максимум 3-4 недель, после чего сделать двухнедельный перерыв.
Рецепт №3. В стакан меда добавить 1ч.л. корицы, смешать чтобы корица равномерно распределилась. Принимать по чайной ложке утром и вечером, перед приемом пищи. Курс 1 месяц, после чего следует сделать перерыв на 2 недели. Этот рецепт можно использовать вместо десерта, намазывая на хлеб полученную смесь.

Мед – это продукт пчеловодства, который широко применяется в медицине. Но прежде чем его употреблять следует ознакомиться с противопоказаниями к его применению. При возникновении сыпи, зуда и других реакций необходимо обратиться к врачу.
Рецепт №4. Измельчить корень имбиря, смешать с 1 ч.л. меда, добавить пол-ложки корицы. Настаивать смесь в течение 15 минут. После чего с помощью блендера взбить до однородной массы. Принимать 3 раза в день, перед приемом пищи.
Помимо применения народных средств для лечения гипертонии, следует отказаться от жирной, жареной пищи, уменьшить количество потребляемой соли. Следующий шаг увеличить двигательную нагрузку – ходьба в течение 20-30 минут, утренняя зарядка.
Корица и гипотония
С учетом того, что по данным исследований корица понижает давление, можно ли добавлять её при стабильно пониженном давлении. Можно, но здесь есть условие, что количество её должно быть в два раза меньше, чем для гипертоников, и добавлять в напитки, повышающие давление например кофе.
Корица в сочетании с кофеином сузит кровеносные сосуды, ускорит кровоток и тем самым повысит кровяное давление. При ежедневном приеме через месяц стенки сосудов станут более эластичными, нормализуется обмен веществ и уровень давления.
Еще одним средством для поднятия давления является черный чай с корицей. Пряность добавляется по вкусу.
Кроме того, можно дополнить любимый напиток сладостями. Сладкое способствует повышению кровяного давления.

Как выбрать полезную пряность
Самая полезная корица выращивается на Цейлоне. В магазинах в большинстве случаев можно встретить индонезийскую пряность (кассию). Цейлонская корица – это продукт, получаемый из коры молодого дерева, не старше 3-х лет жизни. Кассию получают из коры деревьев старше 7 лет. В ней содержится кумарин, который оказывает негативное влияние на сосуды головного мозга и печень.
Чтобы отличить пряность от подделки следует знать правила:
- В порошкообразном виде продается низкосортная корица.
- Необходимо проверить производителя, на упаковке должно быть указано, что она привезена с Цейлона, а не Китая и других стран.
- Настоящая пряность стоит дороже, чем её аналоги.
- При заварке запах корицы мягкий, неназойливый.
- Палочки натуральной специи имеют светло-коричневый цвет, ближе к золотистому оттенку. А кассия красно-коричневого цвета.
- Толщина при этом соразмерна с листом бумаги. Она хрупкая легко измельчается.
- Если в домашних условиях на палочку или порошок капнуть йод то настоящая пряность примет легкий синий оттенок, а кассия станет темно-синего цвета.
Вред корицы
При чрезмерном увлечении этой пряностью могут возникнуть побочные явления. В малом количестве корица укрепляет здоровье организма. Пытаясь получить больше полезных веществ, любители специй начинают увеличивать её употребление. При превышении суточной дозировки корицы низких сортов, можно получить проблемы с печенью, вплоть до развития гепатита. Если при покупке корицы нет сведений о её производителе, лучше выбрать для лечения гипертонии другие народные средства или уменьшить её дозировку вдвое.