🏆ЛФК и спорт

🏆ЛФК и спорт

Бег при гипертонии: можно ли бегать при повышенном давлении и как правильно?

Как и при любой физической активности, давление при беге изменяется. В большинстве случаев отмечается его рост, но иногда может отмечаться и снижение АД. При этом систематические занятия бегом позволяют нормализовать давление, поэтому такие...

Гимнастика при повышенном давлении

В наше нестабильное время, когда все постоянно меняется: от погоды до курса валюты, на человека сваливается громадный поток информации. В такой ситуации только единицы могут спокойно реагировать на резкие жизненные повороты, порой в течение суток...

Йога для нормализации давления

Проблемы с давлением – это нарушения организма, которые чаще всего характерны для пожилых людей, однако в последнее время они беспокоят и молодежь. Однако лекарственные препараты не всегда всесторонне полезны и не всем помогают. Именно поэтому...

Чем полезна йога при гипертонии

Высокое артериальное давление (АД) при гипертонии можно снижать несколькими способами. Эффективной считается йога при гипертонии. Однако, прибегать к данному виду терапии следует аккуратно. Сперва нужно выяснить, что послужило причиной заболевания...

Упражнения при гипертонии: комплекс упражнений

Проблема высокого артериального давления (АД) беспокоит большую часть наших современников. Причиной ее возникновения считаются: неправильное питание и лишний вес, стрессовая нагрузка и сопутствующие заболевания, малоподвижный образ жизни. При...

Дыхательные упражнения для снижения артериального давления

Жизнь с гипертонией – это насущный вопрос современности, так как всё большее количество людей сталкивается с повышенным давлением. Проблема особенно усугубляется при достижении возрастной отметки в 40 лет. Перспектива пожизненного использования...