Как и в чем изменяется артериальное давление?

Давление – основной показатель здоровья человека. Ведь первое что спрашивает врач при консультации – температура тела, давление, пульс. Артериальное давление измеряется в каких единицах? Какая норма давления?

Количество прожитых лет, вид деятельности, образ жизни и индивидуальные особенности организма – факторы, влияющие на изменения давления. Каждый организм индивидуален, значит, и норма давления у каждого разная.

Само понятие давления показывает напор жидкости (крови) в кровеносной системе. Основным кровяным давлением считается артериальное, хотя ещё есть внутрисердечное, венозное и капиллярное. Артериальное давление (АД) имеет два основных числа. В народе их называют – верхнее и нижнее давление. Верхнее число – это наибольший показатель артериального давления, при котором сердце выталкивает кровь в артерии, и называется оно систолическое. Нижнее число – это наименьший показатель давления крови в сосудах при расслаблении сердечной мышцы, и называется оно диастолическое.

Большинство людей в наше время знают, в каких единицах измеряют артериальное давление. Но все же стоит напомнить, что давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.), и определяют его специальными приборами – тонометрами.

Нормы показателей

Артериальное давление зависит от множества факторов:

• время суток. К вечеру обычно давление выше, чем утром;
• психологическое состояние. В стрессовых ситуациях давление просто «скачет» (резко повышается). Есть даже такое понятие, как «эффект белого халата», когда при виде врача у больного давление повышается на несколько позиций, а затем снова возвращается в норму;
• питание и медикаменты. Ряд продуктов и напитков при употреблении повышают (кофе, чай, выпечка, жирная и солёная пища) или понижают давление (нежирное молоко, миндаль, чеснок). А перед приёмом лекарственных средств обязательно ознакомьтесь с инструкцией и побочными эффектами препарата как фармацевтической продукции, так и народной медицины;

  

• количество физических нагрузок. При усиленном физическом напряжении давление повышается, но затем при отдыхе постепенно нормализуется;
• метеозависимость. Некоторые люди очень чувствительны к любым изменениям погоды, при этом у них появляются головные боли и могут быть небольшие скачки давления;
• от половой принадлежности. У мужчин показатели давления могут чуть превышать показатели женщин (на 5–10 мм рт. ст.).

По утверждениям специалистов, нормой для детей в возрасте до 10 лет есть 115–70, к 12-летнему возрасту показатели артериального давления приближается к 120–70 мм рт. ст.

Для взрослых людей 18–20 лет – это 115–80 мм рт. ст., и с каждым десятилетием нормальное давление повышается приблизительно на 5 мм. А в 60 лет нормой считают 135–90 мм рт. ст.

Если раньше проблема повышенного давления считалась возрастной, то на сегодняшний день гипертония очень помолодела. И риск получить инфаркт или инсульт, соответственно, тоже. Если у вас изменения привычных показателей артериального давления «разовые», то нет ничего страшного. Но если они не меняются на протяжении нескольких суток, то нужно обязательно обратиться к врачу.

Сегодня врачи считают, что даже небольшое повышение АД (гипертония) может повысить риск в дальнейшем заболеть ишемической болезнью сердца, мозгового инсульта и других болезней сердца и сосудов. При понижении АД наблюдается слабость, вплоть до потери сознания.

Пульс прямо не взаимосвязан с давлением, учащенный – это не всегда гипертония, а редкий – соответственно, не обязательно гипотония.

Правила измерения АД

Для того чтобы точно определить артериальное давление, нужно следовать некоторым правилам:

• замер делать в одно и то же время, желательно утром и вечером. Для более точного результата можно делать три попытки с интервалом в несколько минут;
• перед самым замером не принимать продуктов питания, напитков, медикаментов, влияющих на показания АД;
• никаких физических нагрузок за полчаса до замера;
• замер проводить сидя на стуле (если нет такой возможности, то лежа или стоя), в спокойной обстановке, без разговоров и лишних движений, не скрещивая ног между собой.

Для измерения АД на руку надевают манжету, в которую закачивают воздух, затем его медленно выпускают. Руку держать на столе, на уровне сердца. Показания снимают согласно фиксации сердечных ударов, возникающих в артерии.

Можно измерять АД на обеих руках. Разница до 10 мм рт. ст. – это нормально, если разница больше, для выяснения причин обратитесь к врачу.

Тонометры – виды и различия

Выбор тонометров большой и требует некоторой подготовки перед приобретением аппарата:

1. Давление измеряется как на запястье, так и на середине плеча. Тонометры, измеряющие АД на запястье, компактны, но могут несколько искажать данные. Поэтому для людей с болезнями сердечно-сосудистой системы лучше их не приобретать.
2. Есть три основных типа тонометров:
   • автоматические. Манжета наполняется воздухом с помощью мини-компрессора, частота пульса и уровень давления измеряются автоматически;
   • полуавтоматические. Манжета накачивается воздухом вручную, пульс и давление измеряется так же, как и в автоматическом приборе;
   • ручные. Манжета наполняется вручную, давление определяется по стрелочному манометру при помощи стетоскопа, которым на слух отмечается начало и конец слышимых сердечных ударов. Поэтому для применения такого тонометра нужны навыки.
3. Аналоговые или цифровые. Новые современные тонометры являются цифровыми. Результат измерений                 появляется на экране в формате: верхнее, нижнее, пульс (например, 120, 80, 65).
4. При определенных болезнях, для точной диагностики и лечения, используется аппарат, который сутки измеряет давление пациента через определенное время.

При различных заболеваниях и у людей в возрасте измерение артериального давления должно войти в привычку. Ведь малейшее отклонение показаний от нормы может быть опасным для здоровья.