❤️Общие понятияПсихосоматика гипертонии и гипотонии

Психосоматика гипертонии и гипотонии

Давление психосоматика

Давление – это душевная составляющая болезни. Независимо от веры в духовный мир и душу человека, многие знают о роли нервной системы в организме. При сильных напряжениях, стрессах, страхах и других нервных перевозбуждениях наступают отклонения в его состоянии. Многие хронические болезни имеют психосоматические причины, и давление не является исключением. При правильном ведении образа жизни и душевном спокойствии многократно увеличивается скорость восстановления организма.

Что изучает психосоматика?

Термин психосоматика в медицине подразумевает связь между физиологическим состоянием организма и психологической или эмоциональной составляющей. У людей, особенно подверженных стрессам, значительно чаще появляются и острее развиваются все заболевания. При душевном спокойствии состояние склонно восстанавливаться даже без приёма медикаментов.

Психосоматика в медицине
Психосоматика в медицине подразумевает связь между физиологическим состоянием организма и психологической

Сегодня появилось отдельное направление, сторонники которого утверждают, что все заболевания носят психосоматическую причину появления. Настолько категоричное заявление неправильно, но доля правды в этом есть.

К психосоматике принято относить такие факторы:

  • поведенческие;
  • социальные;
  • эмоциональные;
  • психологические.

Эта наука исследует влияние переживаний человека на появление и течение болезней. Существуют отдельные состояния, особенно сильно связанные с гипертонией. Врачи установили факторы, которых особенно активно следует избегать для нормализации высокого давления или профилактики его возникновения.

Симптомы психосоматического фактора

Психосоматика высокого давления имеет ряд симптомов, кроме случаев с активным лечением болезни:

  • повышенная утомляемость;
  • отклонение в режиме сна – иногда переходит в хроническую бессонницу по ночам и к сонливости днём;
  • слабость, отстранённость и апатия;
  • сильная раздражительность;
  • немотивированная агрессия;
Слабость при давлении
Слабость один из симптомов гипертонии
  • острая и резкая реакция на звуковые раздражители;
  • ухудшение работоспособности – наступает практически в любой профессии;
  • застой творческого мышления;
  • снижение качества памяти, нелогическое мышление, утрата большой части сообразительности;
  • человек отказывается от увлечений, теряя интерес к ним и многому остальному;
  • вспыльчивость и обидчивость.

При прогрессировании психосоматики повышенного давления наступают признаки паранойи. Постепенно человек начинает видеть угрозы и недоброжелательность со всех сторон.

Чаще всего состояние отмечается у людей с такими качествами:

  • амбициозные;
  • с чувством излишней ответственности;
  • самокритичные;
  • обидчивые;
  • поддающиеся внушению или самовнушению.

По мере развития состояния стенки сосудов утолщаются, что приводит к повышенному тонусу и уменьшению кровеносного русла.

Раздражительность
Один их симптомов патологии — это раздражительность

Психосоматика низкого давления не имеет специфических симптомов, отчего диагностика бывает затруднительной. Среди симптомов такого состояния:

  • раздражительность;
  • хроническое чувство усталости;
  • разбитость;
  • плохая память;
  • невозможность сконцентрировать внимание;
  • лабильность эмоций;
  • избыточная чувствительность к звуковым и визуальным раздражителям;
  • болевые ощущения в области затылка или висков, чаще пульсирующего характера;
  • утренние головные боли;
  • дискомфорт в желудке;
  • наличие горечи во рту;
  • снижение аппетита;
  • запор;
  • метеоризм;
  • чувство тошноты.

Одними из важных симптомов психосоматики пониженного давления являются дисфункции в половой системе. У мужчин – слабость эрекции, у женщин – отклонение менструального цикла.

Метеоризм - это вздутие живота
Симптом низкого давления — это метеоризм

Психосоматика гипертонии

Даже сегодня не установлено достоверных причин формирования гипертонической болезни. Медицине известно о вреде стрессовых ситуаций, особенно большой вред наступает при нахождении в таком состоянии длительное время. Вегетативная нервная система, отвечающая за регулировку просвета сосудов, сталкивается с нарушениями в деятельности, приводя к продолжительным повышениям АД.

Психосоматика высокого давления имеет ряд причин:

  • человек вынужден жить по навязанной системе;
  • негативный образ жизни;
  • ощущение вины;
  • конфликт внутри;
  • большие амбиции;
  • бытовая семейная жизнь;
  • неправильно подобранный режим сна, отдыха и работы;
  • наличие вредных привычек;
  • навязчивые мысли;
  • вредоносные привычки;
  • наличие психологических травм;
  • постоянные страхи и тревоги;
  • среди черт характера: скрытность, упрямство, скромность.

Перечисленные влияния сильно нагружают нервную систему и приводят к повышению давления.

Неправильно подобранный режим сна
Неправильно подобранный режим сна может привести к такому недугу

Психосоматика гипотонии

За контроль просвета сосудов отвечает вегетативная система, наибольшее влияние на неё оказывает психоэмоциональное состояние. Круговая мышца в сосудистых стенках реагирует на эмоциональное напряжение и происходит раздражение рецепторов, приводящее к уменьшению просвета и повышению АД. Симпатическая система угнетается под действием раздражителя и неспособна в полной мере регулировать давление.

Психосоматика гипотонии – это влияние самооценки на самочувствие. Наиболее часто пониженное давление отмечается у людей с многочисленными комплексами и с неуверенностью в себе. Они чаще подвержены депрессии и не могут себя мотивировать или испытывают страхи.

Гипотония чаще диагностируется у пациентов, которые на подсознательном уровне любой ценой избегают напряжения и стресса. Для таких людей позитивный эффект окажет поиск самореализации, рекомендуется выработать желание проявлять себя в любой сфере, это может быть хобби, увлечение или работа. При работе над повышением самооценки человек заметит восстановление давления.

В ряде случаев пониженное давление возникает из-за патологии внутренних систем, чаще – система накопления энергии. Заболевания органов, поставляющих энергию по организму, может привести к аналогичным явлениям. Гипотония может наступить при болезнях ЖКТ и поджелудочной железы. Заболевание может возникнуть при нарушении остальных фаз транспортировки и переработки энергии, причиной является патология в функции печени.

Диагностировать отклонения в стадии накопления энергии можно по психологическому состоянию:

  • отсутствие планов и целей в будущем;
  • отмечается иллюзорное восприятие реальности;
Постоянная сонливость
Постоянная сонливость говорит о наличии патологии
  • полное спокойствие;
  • отсутствие беспокойства при любых ситуациях;
  • постоянная сонливость;
  • невозможность концентрироваться даже при выполнении важных поручений.

Большинство пациентов не испытывают желания бороться с этим состоянием, они вполне довольны теперешним миром и отсутствием необходимости к чему-либо стремиться или беспокоиться. Люди чувствуют, что они неспособны изменить ситуацию или сделать значительный вклад в положение дел. Они ощущают обременённость от общения с людьми, поддержания контактов.

Как работать с психологическими причинами

Чувство вины

Самобичевание – это опасное состояние для человека, оно часто приводит к повышению давления. Пациент испытывает постоянное, непроходящее ощущение собственной вины в ситуациях в прошлом или теперь. Человек постоянно испытывает чувство вины, и он идёт на различные меры самонаказания, чтобы на какое-то время заглушить внутреннюю тревогу.

Желание такого человека заключается в максимальном выполнении всего от себя зависящего, иногда это бывает даже сверх возможностей.

Наибольшее влияние на этих людей оказывают окружающие, которые постоянно занимаются обвинением и напоминанием о проступках. Невозможно ощущать счастье и быть здоровым в состоянии эмоционального и физического изнеможения. Часто их преследует гипертония.

Чтобы избавиться от опасного состояния, нужно абстрагироваться и научиться принимать себя таким, какой есть. Простить себя – это первый и главный шаг на пути к выздоровлению.

Чувство вины
Самобичевание – это опасное состояние для человека

Самовнушение

Невозможно перечесть количество болезней, которые могут возникнуть из-за самовнушения. Человек склонен к представлению симптоматики и при малейшем сигнале начинает усиленно использовать лечение. Вероятность получить представляемое заболевание значительно выше, чем у психологически здорового человека. Гипертония нередко является следствием самовнушения, особенно при существовании недуга в предыдущих поколениях. Самовнушение чаще проявляется у людей, имеющих слабую волю.

Психологи рекомендуют научиться отстраняться от подобных мыслей. При появлении страхов или навязчивых мыслей нужно заняться увлекательным делом, переключиться на позитивные воспоминания, общаться с людьми.

Внутренний конфликт

Гипертония нередко становится следствием детских страхов, которые сохранились до взрослого возраста. Частыми страхами становятся: боязнь разочаровать родителей (обычно одного из них), страх оступиться, частые насмешки и т. д.

Со стороны родителей часто наблюдаются следующие ошибки:

  • регулярное указывание на ошибки;
  • сравнение человека с другим, который якобы лучше по каким-то параметрам;
  • повышенные требования, ребёнок испытывает большую ответственность;
  • угнетение развития личности;
  • избыточное внимание к ребёнку или потакание всему;
  • принятие всех решений вместо человека.
Гипертония нередко становится следствием детских страхов
Внутренний конфликт

Из-за перечисленных факторов ребёнок скапливает агрессию, злобу и желание проявить себя. При длительном времени подавления, состояние становится регулярным. По мере взросления образуются фобии и страхи, они негативно сказываются на поведении и самочувствии, отчего развивается гипертония.

Состояние крайне сложное, так как человек сформировался с определёнными устоями, их устранить без сторонней помощи бывает невозможно. Могут помочь близкие, которые будут считаться с мнением человека и станут уважать его.

Чувство страха и гнева

Одной из самых частых проблем является сильное беспокойство, тревожность, страхи и гневливость. Такие люди часто неуравновешенные, эмоционально лабильные и склонны к истерикам.

Гнев и страх возбуждают нервную систему и стимулируют синтез стрессовых гормонов, они приводят к высокому АД. Аналогичным образом формируется состояние при устойчивом желании угодить окружающим и получить признание для самоутверждения. Человек берёт тяжёлые задачи и сильно переживает, чтобы они были выполнены лучшим образом. Тревожность свойственна амбициозным людям.

Когда стоит обратиться к специалисту?

Определить необходимость в медицинском вмешательстве можно на основании симптоматики. Развитие симптомов происходит в 2 этапа:

  • Тревога в отношении ситуации. При доминировании негативных переживаний человек изначально отвергает их, это приводит к регулярной психологической борьбе. Он испытывает дискомфорт и боль, которые появляются кратковременно и периодично.
Тревога в отношении ситуации
При тревоге нужно обратиться к специалисту
  • Организм блокирует дискомфортные ощущения. Отмечается хроническое напряжение в организме как в психологической, так и физической сфере. Напряжение приводит к сужению сосудов и перегрузке мышц.

Первую стадию установить довольно сложно, человек просто отмахивается от мыслей. Тревогу должен вызывать переход на второй этап. Наличие сильного беспокойства и ряда симптомов – это весомая причина для обращения к врачу.

Диагностирование патологии

Определить наличие патологии нелегко, но это возможно. Установить нарушение можно на основании симптомов, указывающих на усугубление состояния. Больные чаще высказывают следующие жалобы:

  • болевые ощущения в груди;
  • регулярные или хронические боли в области головы;
  • сильная утомляемость;
  • запор или диарея;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • ощущение тяжести в ногах;
  • отклонение в ритме сердца, тахикардия;
  • одышка.

Лабораторные исследования нередко указывают на отклонение в сердечно-сосудистой системе, а сами пациенты жалуются на боли во внутренних органах. Во время обследования не удаётся установить истинную причину состояния.

Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение недуга

Схема лечения

Психосоматика повышенного давления требует воздействие на первопричину состояния. С целью устранения патологии выписывается комплексная терапия, она купирует симптомы и воздействует на психоэмоциональное состояние. Практически всегда медикаментозный курс дополняется психотерапией.

Часто выписывают лекарства:

  • психостимуляторы;
  • транквилизаторы;
  • антидепрессанты.

Высокие терапевтические результаты показывают тренинги, которые помогают повысить самооценку. Рекомендуется провести диалог с авторитетной личностью с целью нахождения выхода из сложившегося положения. Мнение человека, авторитетного для пациента, оно часто помогает побороть отклонение в давлении.

Альтернативным вариантов лечения является изменение образа жизни. Если есть возможность переехать хотя бы на некоторое время, стоит воспользоваться предложением.

Психосоматика как профилактика гипертонии

Профилактика психосоматических причин гипертонии заключается в устранении психоэмоционального перенапряжения и формировании комфортных условий.

Основные правила:

  • рекомендуется избегать или легче воспринимать стрессы;
  • наладить режим дня и правильно чередовать работу с отдыхом;

  • заняться хобби, которому можно посвятить время для получения удовольствия и исключения чрезмерного размышления о стрессах;
  • ходить на консультации к психологу. Различные тесты помогут концентрировать внимание и смотреть на ситуацию под правильным углом;
  • заняться размеренными физическими упражнениями;
  • правильное питание позволит поддерживать хорошее самочувствие;
  • устранение негативных эмоций.

Своевременное лечение и профилактика – это залог устранения психосоматики гипертонии, как следствие, давление приходит в норму, и восстанавливается психологическое состояние.

загрузка...

Отправить ответ

avatar
  Subscribe  
Уведомлять про
Автор Эльмира Байрамовна